2013.03.13 こつこつ
継続は力なり

子どもの頃のバレエが宝塚へのきっかけにもなり

その宝塚時代は、日本舞踊からタップまで

とにかく、ず~っと身体を動かしてましたわ。



さすがに今では踊ることはないけど

コーチについて筋トレは私に合ってるみたい

身体を動かして心地よく、しかも鍛えられて

一石二鳥ですわ。
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今日はボールを使って筋筋筋トレでしたわ。



歌うために必要な筋力も

こうしたコツコツトレーニングで鍛えられてるんですう

その効果がほんまに出てるやん

って言ってもらえるように

日々頑張るのである。





花粉症の人、大変そうな天候。

お大事に


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